Nichtraucher Buch

Wollen auch Sie endlich mit dem Rauchen aufhören?

Viele Raucher versuchen seit Jahren mit dem Rauchen aufzuhören und schaffen es aber leider nicht. Zu stark ist die Nikotinsucht und die guten Vorsätze sind schnell wieder dahin - und die nächste Zigarette wird angezündet. Der Raucher befindet sich in einem ständigen Teufelskreis zwischen Vernunft und der Sucht nach dem Tabak.

In diesem Buch wird gezeigt, wie es für jeden Raucher möglich ist, mit dem Rauchen aufzuhören - egal wie lange Sie schon rauchen und wie viele Zigaretten Sie täglich rauchen. Machen Sie endlich Schluss mit dem tödlichen Zigaretten-Qualm und fangen Sie ein rauchfreies, neues Leben an!

Erfahren Sie in dem Nichtraucher-Buch wie es möglich ist, sich von der Last des Rauchens innerhalb weniger Tage zu befreien - Endlich Freiheit für Ihre Gesundheit und Ihren Willen! Fangen Sie noch heute an, befreien Sie sich von der Sucht und werden Sie Nichtraucher mit Hilfe dieses Buches!

Das Buch wendet sich an jeden Raucher, der mit dem Rauchen aufhören will. Erfahren Sie hilfreiche Tipps, die Ihnen dabei helfen können die Nikotinsucht endlich zu überwinden. Wenn Sie sich jetzt fragen, ob Sie es auch schaffen werden mit Hilfe des Buches das Rauchen auf-zugeben, dann lassen Sie sich versichern: Ja, es ist möglich!

Sie müssen nur zwei Voraussetzungen mitbringen:

1. Sie müssen das Buch bis zu Ende lesen und alle Anweisungen befolgen.

2. Sie müssen auch wirklich mit dem Rauchen aufhören wollen. Das ist ein besonders wichtiger Punkt! Wollen Sie tatsächlich mit dem Rauchen aufhören oder sind Sie nur halbherzig bei der Sache?

Für alle Raucher, die mit ganzem Herzen aufhören wollen, aber es bisher nicht geschafft haben, ist dieses Buch geschrieben.

Ich selber habe über 20 Jahre meines Lebens in täglicher Abhängigkeit mit der Zigarette gelebt. Ungefähr 17 Jahre habe ich vergeblich versucht von der Tabaksucht weg zukommen. Leider vergeblich! Die guten Vorsätze, gefasst zu Silvester, zum Geburtstag, nach dem Abitur, nach der Bundeswehr, nach der Ausbildung, nach dem Studium … Immer wieder wurde der eigentlich gute Vorsatz zu Nichte gemacht von der Sucht nach der Droge - dem Nikotin! Ja, ich sage hier bewusst “Droge” und nicht “Genussmittel”, als was der Tabak oft eingestuft wird. Nikotin ist kein harmloses “Genussmittel” wie Kaffee, Zucker, Schokolade oder Tee - Nikotin ist eine gefährliche Droge, die körperlich und psychisch abhängig macht.

Gut, wenn wir der Erkenntnis folgen, dass der Tabak eine Droge ist, die schnell süchtig macht, dann folgern wir daraus:

“Nikotin ist eine gefährliche Droge, die schnell süchtig macht! Fangen Sie niemals mit dem Rauchen an! Sie werden es später bereuen, dass Sie jemals mit dem Rauchen angefangen haben!”

Schön, wenn ein Nichtraucher diese Zeile lesen würde, und dieser Erkenntnis folgend, niemals mit dem mit dem Rauchen anfangen würde. Lei-der ist das aber nicht die Realität. Alleine in Deutschland gibt es Millionen Raucher und auch heute noch fangen Tausende junge Leute täg-lich das Rauchen an.

Mit diesem Buch möchte ich den Rauchern eine Hilfestellung geben, die endlich zum Nichtraucher werden wollen - und zudem möchte ich alle Jugendlichen davor warnen jemals mit dem Rauchen anzufangen.

Für alle die Raucher, die mit dem Rauchen aufhören wollen, ist dieses Buch geschrieben. Ich hoffe, dass meine Erfahrungen und Tipps auch Ihnen helfen können endlich ein rauchfreies Leben zu führen!

In diesem Buch wird exemplarisch die Abhängigkeit von der Zigarette beschrieben. Die Hinweise richten sich aber auch an andere Formen der Nikotinsucht, wie etwa an Zigarren - und Pfeifenraucher.

Reinbek, im August 2008
Jan Siefken